Яжте нормално и отслабвайте бургера, който крие салатата Отслабнете бързо и добре
Бележка, която често срещаме на форуми или в дискусии, е:
"Както и да е, когато се храните нормално, ще наддавате!"
В сферата на глупостите това изречение трябва да е в топ 10. Сериозно, само аз шокирам толкова глупости с толкова малко думи ?
Нека разгледаме по-отблизо какво се крие зад това изречение.
Първият въпрос, който можем да си зададем, е "какво е да се храним нормално?"
По принцип тези, които говорят за нормално хранене, са тези, които трябва да отслабнат. За съжаление мисля, че медийното промиване на мозъци е работило добре. За много хора „яденето нормално“ ще означава начина на хранене, който ги е накарал да наднормено тегло, т.е.
„Яжте нормално“ означава днес, да се храните по същия начин, по който ни е прилошало и най-вече да не променяме нищо.
Казано по-просто, стигнахме до момент, в който нормалното хранене е диета, която води до наднормено тегло. Но най-лошата част от всичко това е, че ако поставим под въпрос тази колеблива нормалност, на нас се гледа странно. Освен това куклите от пазачи, които намираме по телевизорите, са там, за да ни напомнят.
Причината зад всичко това е, че хората вярват на това, което "експертите" казват по телевизията, и това е добре, тъй като по-голямата част от хората не обичат да променят малките си навици. нормално.
Но в един хубав ден те осъзнават, че трябва да се направи нещо. Като цяло на това ниво причината е медицинска причина или просто психологическият спусък.
След това чуваме: "Решено е, че отивам на диета, започвам в понеделник!"
Тук има 2 случая:
- Фалшивата диета
- Диетата, която наистина работи