Яжте на цвят, за да останете млади! Предимства на списанието

яжте

Добави към любими юпитер

Ефектът против свободните радикали

Захранването осигурява различни антиоксиданти (витамин С, каротеноиди, полифеноли, антоцианини. ), особено в плодове и зеленчуци чийто цвят показва вида: оранжево жълти (морков, пъпеш) показват богатство на бета-каротини, синьо-виолетово (боровинка, черно грозде) в антоцианини. Те защита на нашето тяло окисление, естествен и постоянен процес, при който се получават отпадъци, "свободните радикали". Въпреки това, лоша диета, замърсяване, излагане на слънце, стрес, тютюн. причиняват натрупване на тези отпадъци, което води до ускорено стареене на нашите клетки.