Яжте ядки за добро сърдечно-съдово здраве

Редовното ядене на орехи може да намали риска от предсърдно мъждене, нарушение на сърдечния ритъм, казват шведски изследователи.

здраве

Предсърдно мъждене, известно още като предсърдно мъждене, е най-често срещаното сърдечно заболяване. Резултатът е аритмия, причинявайки бърз и неравномерен сърдечен ритъм.

Според учени от института Karolinska в Стокхолм, яденето на няколко порции ядки на седмица може да намали риска от предсърдно мъждене. За да проверят тази хипотеза, те разгледаха начина на живот (храна и др.) На 61 000 от своите съграждани на възраст от 45 до 83 години.

По време на проследяването са регистрирани 4983 инфаркта на миокарда, включително 917 смъртни случая. Освен това са отбелязани 7550 случая на предсърдно мъждене и 3160 случая на сърдечна недостатъчност.