Яжте импулси # 1 пипер на червен боб - Cel, на масата!
Здравословно готвене за гурме деца
Ако сред вас има баски, не се обиждайте на такова заглавие! Разбира се, аз се поколебах с преразглеждане на чили син карне и пиперада, тъй като именно тази мексиканска рецепта първоначално ме вдъхнови. Предпочитах да прегледам рецептата и за дветеадаптирайте се към сезонните зеленчуци (пазарните сергии в момента са препълнени с чушки) и по детски вкус. В някои рецепти има моркови, царевица или други зеленчуци. Но децата често предпочитат несмесени зеленчуци (рататуй не е популярен този сезон у дома!). Затова предпочитах чушките тук, запазвайки употребата на червен боб, тъй като исках безмесно ястие, богато на протеини. Това даде вид пиперада в мексикански стил, много подхранваща и балансирана, която се хареса на цялото семейство. !
Обогатете зеленчуково ястие с варива, боб червен
Все повече се стремя да разширя гамата си от рецепти, базирани на импулси, тъй като намаляваме консумацията на месо все повече и повече (вижте защо тук). В този процес импулсите са истинска помощ поради техния хранителен и екологичен интерес. Готвят се и много лесно. Обогатяването на зеленчуково ястие с варива, комбинирано с малка порция зърнени храни, е едновременно много засищащо и осигурява всички необходими протеини. Перфектен за хранене на възрастни (с големи апетити) и деца! За да намерите моята статия, представяща сушени зеленчуци, съвети за готвене и как да ги интегрирате в ежедневната храна, отидете там.