Яжте и бягайте; Скот Юрек UlTraMaBouls

Споделете публикацията "Яжте и бягайте - Скот Юрек"

Току-що приключих с четенето на книгата на Скот Юрек "Яж и тичай".

бягайте

Кой е Скот Юрек ?

Какво? Не познаваш Скот Юрек. Излизаш от къде. Вероятно от същия изгубен ъгъл като мен, тъй като не познавах този извънземен там, докато колега не ми каза за това. 🙂

Скот Юрек е легенда за ултра бягане. Ако, ако ... Вижте неговия запис:

  • Спартатлон, 245 км дълго състезание, свързващо град Атина с това на Спарта, което той печели три пъти поред през 2006, 2007 и 2008 г.
  • Hardrock Hundred Mile Endurance, където спечели през 2007 година
  • Western Run Endurance Run, който той печели в продължение на седем последователни години, от 1999 до 2005
  • Badwater Ultramarathon, който спечели през 2005 и 2006 г. (състезанието, което пресича Долината на смъртта)
  • Miwok 100K Trail Race, която печели през 2002, 2003 и 2004
  • Leona Divide 50 Mile, той спечели това състезание четири пъти през 2000, 2001, 2002 и 2004
  • Diez Vista 50K Trail Run, където печели през 2000 и 2003 година
  • Montrail Ultra Cup Series, която печели през 2000 и 2003 година.

Личните му рекорди на пътя:

  • Маратон: 2h38
  • 50 мили: 5h50
  • 100 км: 7ч28
  • 24 часа: 266,01 км (бит в Брив-ла-Гайард ! ... посветените ще разберат)

Личните му рекорди в бягането на пътеки:

  • 50 км: 3h04
  • 50 мили: 6:21 ч.
  • 100 мили: 15:36

Излишно е да казвам, че този джентълмен е всичко друго, но не е марионетка, въпреки че никога не е печелил UTMB. 🙂

Какво използва това извънземно гориво ежедневно? Споделя ли същата диета като своя прочут сънародник Ланс Армстронг? Не, Скот Юрек е веган от 1999 г. и следователно изключва от храната си всеки продукт, получен от животни, тяхната експлоатация или тестване върху тях! Сбогом месо, риба, яйце, мед ...

Неговата книга

Доколкото ми е известно, тя все още не е преведена. Ако не искате да чакате превод, вземете добър френско-американски жаргонен речник, защото стилът е доста познат. Четенето обаче остава лесно и приятно.

Скот Юрек разказва за живота си като бегач и след няколко глави за младостта и тренировките си отделя приблизително по една глава на голямо състезание, всяка глава завършва с вегетарианска рецепта. Ходът на състезанията е много подробен, особено камбузите (наранявания, заболявания, моменти на съмнение ...).