Яжте го добре, здравословно и; икономически - Мари Клер
Добавяне към Fotolia Любими
Всички бихме искали да похарчим малко по-малко за хранителни стоки.
Именно като се научите да готвите с добри пресни продукти, ще успеете в това ежедневно предизвикателство.
Докато приключвате, домашно приготвените ястия ще ви спестят още повече пари, докато водят много по-здравословен живот.
Ще ви помогнем да направите правилния избор сега, за да можете да похарчите парите си за продукти и дейности, които ви носят радост и ще ви спестят здравни разходи по-късно.
Ето различните начини на готвене, като същевременно контролирате бюджета си.
Знаете ли, че като отидете до супермаркета без списък за пазаруване, харчите с 40% повече от реалните си нужди?.
Като начало трябва да ПЛАНИРАТЕ ПРЕДВАРИТЕЛНО рецептите, които планирате да направите.
За да направите това, изберете:
Готвене на ястия, които вече сте приготвили и са ви познати, като по този начин намаляват шансовете за загуба.
- Правило 1: Винаги включвайте поне едно ястие, което добре познавате.
Правило 2: Планирайте храненията си според това, което вече имате вкъщи: шкаф, хладилник, фризер.
Правило 3: Учете се от всичко, което правите: трудността, прекараното време, резултатът. Ще знаете какво да правите следващия път, за да го подобрите или промените.
Правило 4: Бъдете модерни! Използвайте едно приложение или книга с рецепти за всичките си рецепти.
Правило 5: Прегледайте остатъците си; упражнението винаги е интересно.
Правило 6: Винаги правете хубава презентация, удоволствието идва и чрез разпалване на апетита !
Пазаруване със знания, основание и очакване:
Всички бихме предпочели да купуваме био, но цените често са небесни; и въпреки това за нашето семейство и за нас самите е важно да бъдем много бдителни за тяхното качество (пестициди върху плодове и зеленчуци например).