Яжте, движете се - Силовата плоча - La Parisienne
Всичко за табелата с мощност: предговор
Винаги ли сте били предпазливи към машини, които твърдят, че ви помагат да отслабнете? Какво ще кажете обаче за мощната плоча, тази машина, която според думите на много жени би била достатъчна, за да ги накара да загубят грозните си излишни килограми? ?
Силовата плоча: какво е това ?
Силовата плоча е фитнес уред, съставен от вибрираща плоча, на която поставяте краката си и две дръжки, които хващате. Той има репутацията на бързо топене на мазнини и извайване на човешкото тяло. Тази техника за отслабване е доста нова, но доказа своята ефективност чрез резултатите си. Основната му положителна точка е бързината да ни кара да отслабваме. Силовата плоча е интензивна силова тренировка, която има предимството да изисква малко усилия, тъй като апаратът извършва по-голямата част от работата. Продължавайки чрез непрекъснати вибрации, силовата плоча предлага възможност на хора, които не са свикнали да упражняват много физически усилия, да прекроят своя силует и да изградят мускули, без да се изморяват прекалено много.
Силовата плоча: за какво е тя ?
Силовата плоча, благодарение на вибрациите, които осигурява на човешкото тяло, причинява много силни мускулни контракции. Това е голямото му предимство, когато става въпрос за изграждане на мускули и прекрояване на цялото му тяло. Силовата плоча работи чрез последователност от няколко пози и упражнения на платформата, които помагат за извайване на различни части на тялото. Това е задълбочена спортна тренировка, която гарантира оптимална загуба на мазнини в най-кратки срокове и без болка. Въпреки това, както много нови машини на пазара, ефективността на силовата плоча е спорна. Някои жени са много доволни от него, други се съмняват в полезността му и го възприемат по-скоро като нова прищявка. За да решите сами, единственият начин е да го изпробвате. Купуването на едно от тези устройства е скъпо, но можете да го изпробвате във фитнес зали и фитнес центрове, които ги имат.