Яжте домати, ако искате да отслабнете, Botoșani News, News

Внимателен! Тази страница може да не се показва правилно, защото използвате по-стара версия на Internet Explorer. Актуализирайте сега!

Влажност на въздуха: 70%
Скорост на вятъра: 2 км/ч "data-container =" body "data-position =" bottom "data-trigger =" hover "> 8 ° С

  • Хората от града
  • Картина на деня
  • Начин на живот
  • Развлечения
  • модерен
  • Хора и търговия

Яжте домати, ако искате да отслабнете!

искате

Доматите са перфектни, ако се опитате да отслабнете с няколко килограма, защото бързо дават усещане за ситост, според скорошно проучване. Доматите също имат способността да ви накарат да забравите за закуските, една от най-често срещаните клопки в диетите, съобщава Daily Mail.

Доматите изобилстват от съединение, което влияе върху нивото на хормоните на апетита, като по този начин идва на помощ на тези, които се опитват да отслабнат. Изследването е проведено върху групи жени на възраст между 18 и 35 години с нормално тегло.

На една група бяха дадени сандвичи с бял хляб с крема сирене, друга група със същия тип сандвичи, но също и домати, а друга сандвичи с хляб и моркови, плюс съответното крема сирене. Въпреки че изследователите очакваха онези от групата на тези, които са яли моркови, да се чувстват най-сити, оказа се, че ситостта идва по-бързо в групата на жените, които са яли домати. Смята се, че това чувство на ситост се дава от ликопен, който се среща в изобилие в доматите, обясниха изследователи от Университета в Рединг, които проведоха изследването.

Добър за повишаване на плодовитостта Ликопенът е известен с това, че предпазва тялото от рак, увеличавайки плодовитостта. Той е особено ефективен за предотвратяване на рак на простатата, но също така и рак на гърдата, шийката на матката, кожата, белия дроб, пикочния мехур и панкреаса. Предишни проучвания вече показват, че доматите поддържат здраво сърце, дори кетчупът или доматеният сок могат да понижат нивата на холестерола само за няколко седмици.

Доматите също ви предпазват от изгаряния на кожата и помагат на епидермиса да остане здрав, дори в напреднала възраст. Изобилието от витамин С кара раните да се лекуват лесно, помагайки на тялото да абсорбира желязото.