Яжте добре, живейте добре - Колостомия - Информация за продукта

Всеки човек е индивидуален, със или без стома, така че тези съвети и съвети са предназначени само да служат като ориентир и да ви подкрепят с колостомия. След операцията храносмилателната ви система ще бъде малко по-къса, но ще функционира по същия начин, както преди. Част от дебелото черво се отстранява или заобикаля. Въпреки това трябва да можете да ядете нормални храни, освен ако не се изисква специална диета поради друго (допълнително) заболяване.

Ако имате напречна стома, изтичащото изпражнение може да е малко по-тънко от колостомия в последната част на дебелото черво (сигмоидно). Това е така, защото основната функция на дебелото черво е да абсорбира влагата. Тоест, колкото по-близо стомата се приближава до тазовото дъно от лявата страна, толкова по-вероятно е изпражненията да бъдат меки и оформени. Има обаче хора с колостомия, които могат да ядат всичко и всичко, докато други не могат да понасят определени храни.

Важно е да ядете голямо разнообразие от храни.

Яденето на плодове и зеленчуци всеки ден
Храни с високо съдържание на протеини - например: месо, риба, яйца, сирене, мляко или кисело мляко
Въглехидратите трябва да съставляват поне половината от вашите ястия - напр .: хляб, картофи, тестени изделия, ориз и зърнени храни
Включете мляко и млечни продукти във вашата диета два до три пъти на ден, тъй като те са с високо съдържание на калций. Изберете сортове с ниско съдържание на мазнини като по-здравословни алтернативи

ГЛАВНА ИНФОРМАЦИЯ

Има пациенти, които смятат, че им е по-удобно с малките, редовни ястия и избягват да ядат късно през нощта. Яжте обаче редовно (поне 3 пъти на ден). Това ви помага да поддържате функциите на червата ефективни и да избегнете метеоризъм
Яжте бавно и дъвчете храната си достатъчно
Варирайте храните си. Експериментирайте и опитайте всичко в малки количества, въпреки че можете постепенно да ги увеличите, ако се понася добре. Ако не получите нещо, избягвайте го за няколко седмици и след това опитайте отново в малко количество
Добавете храни, богати на фибри (напр. Зеленчуци, плодове, пълнозърнест хляб, кафяв ориз, пълнозърнести тестени изделия, ...) към вашата диета, за да намалите риска от запек
Има хора, които не могат да понасят храни с високо съдържание на мазнини - напр .: бита сметана, пастет, пълномаслено мляко, сирене и шоколад. Алтернативи биха били полумаслени млека или обезмаслено мляко, сирена с намалено съдържание на мазнини и намазани мазнини
Пийте много течности - около 2 литра на ден. Това може да включва кафе и чай, като водата и плодовите сокове са за предпочитане

ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА, КОИТО МОЖЕТЕ ДА СЕ СЪСТАВИТЕ С КОЛОСТОМ

Храни, които могат да причинят газове и газове - зеле, боб, леща, карфиол, мазни храни, кълнове, пикантни храни, лук, яйца, газирани напитки/бира.

Нехранителни продукти, които могат да причинят газове - дъвка, ядене с отворена уста, говорене по време на хранене, нередовно хранене, пушене или пиене със сламка.

Яжте на равни интервали през целия ден и се старайте да избягвате дълги почивки между храненията
Яжте със затворена уста и не говорете, докато дъвчете
Оставете газираните напитки да престоят („изпушат“) известно време, преди да започнете да пиете
Не използвайте сламка, когато пиете
Пийте течности, които съдържат мента - например: плодов сироп или чай
Яжте пробиотично кисело мляко - 1 чаша на ден. Чистата форма е най-ефективна. Ако е прекалено кисело, добавете чаена лъжичка мед или конфитюр, смесете го с желе или замразете киселото мляко и го изяжте като сладолед

Основни причини - Риба, яйца, печен фасул, лук, зеле, чесън, аспержи, зелени листни зеленчуци.

Яжте пробиотично кисело мляко
Капсули от ментово масло (предлага се в аптеките)
Разреден ментов плодов сироп
Мътеница

Основните причини са - Зеленолистни зеленчуци, пикантни храни, бира, сурови плодове, сливи или сливи, сорбитол (нискокалоричен подсладител) и различни лекарства.

яжте много зрял банан
пробиотично кисело мляко
сирене
Зефир или гумени мечки
ябълково пюре
Тестени изделия
варено мляко
ориз
тапиока
кремообразно фъстъчено масло
Моментално картофено пюре

Ако изпражненията ви са твърде хлабави за дълъг период от време, препоръчително е в някои случаи да използвате чанта с отвор, тъй като това може да се изпразва редовно. Това предотвратява честа смяна на чантата и е нежен към кожата отдолу.

Причините за това могат да бъдат различни - напр .: различни лекарства, липса на движение или не пиене на достатъчно течности през деня.

Яжте повече плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни
Пийте много течности - около 2 литра на ден. Това може да включва кафе и чай, като водата и плодовите сокове са за предпочитане
Увеличете ежедневната си тренировка
Опитайте плодови сокове или сок от слива

Ако имате някакви притеснения относно диетата или ефектите от лекарствата, потърсете съвет от вашия медицински специалист.