Яжте добре, за да четете по-добре

Проучванията следват едно след друго, за да ни напомнят, че балансираната диета допринася за доброто ни здраве. Това също би било определящ елемент в контекста на обучението.

четете

Здравословното хранене е свързано с по-добри умения за четене през първите три години в училище, според резултатите от a изследване, публикувано в медицинското списание European Journal of Nutrition.

Университетски изследователи от два финландски университета проведоха проучване с 161 деца на възраст от 6 до 8 години, посещаващи класове 1 до 2.

Проучването показа, че децата, чиято диета е богата на зеленчуци, плодове, горски плодове, цели зърна, риба и ненаситени мазнини и с ниско съдържание на сладки продукти, се представя по-добре при тестове за умения за четене, отколкото децата, които се хранят с по-малко балансирани диети.