Яжте добре през лятото - Doctissimo
А, през лятото закусете на сянка на липа, хапете домат за каквото и да е ястие, срещнете се с приятели на питие ... Защо не се възползвате от този летен период, за да промените хранителните си навици и да откриете нови вкусове ? Но бъдете внимателни, не забравяйте да спазвате балансирана диета! Оставете се да бъдете напътствани за хранене без грешни стъпки ...
Храни за избор в случай на горещо време
Някои храни са по-подходящи от други, в горещо време, за да насърчат хидратацията, да компенсират загубата на минерали, евакуирани в изпотяване и да ограничат енергийните разходи, необходими за храносмилането.
Вижте нашето слайдшоу
Храни, които трябва да избягвате по време на горещо време
Определени храни могат да претоварят храносмилателната система, причинявайки значителни енергийни разходи за нашето (и без това силно стресирано) тяло. Ето списъка с храни, които трябва да избягвате, когато е горещо.
Вижте нашето слайдшоу
Всяка седмица откривайте най-новите тенденции и новини за здравето, семейството и благосъстоянието.