Яжте добре преди бременност - Doctissimo
Храненето добре е от съществено значение за поддържането на здравето и това е особено вярно, ако искате да забременеете. Кое е идеалното тегло за забременяване? Как да избегнем хранителни дефицити? Кои витамини и минерали са от съществено значение за започване на бременност. Нашите съвети.
Яжте добре ПРЕДИ бременност
Между времето, когато решите да имате бебе, и времето, когато забременеете. времето може да бъде дълго. Период на изчакване, който трябва да се използва за запасяване с витамини, желязо, йод ... Храненето добре преди бременността е от съществено значение !
Прочетете нашата статия
Яжте добре, за да имате красиво бебе
Известно е, че много фактори на околната среда, като консумация на тютюн или излагане на замърсители, влияят върху плодовитостта. Диетата на двамата родители е може би съществен елемент за оптимизиране на шансовете за забременяване, но все още се пренебрегва.
Прочетете нашата статия
Всяка седмица откривайте най-новите тенденции и новини за здравето, семейството и благосъстоянието.
Не са твърде много криви за бременност !
Затлъстяването увеличава риска от усложнения по време на бременност. В някои случаи дори умереното наднормено тегло може да има отрицателен ефект. Няма нужда обаче да драматизирате! В този случай рискът остава скромен.
Прочетете нашата статия
Преди бременността, каква добавка с витамини ?
Приемът на желязо, йод, калций, витамин В9 и D трябва да бъде значително по-висок в началото на бременността. Време е да се погрижите за диетата си, за да прекарате 9 месеца в пълно спокойствие !
Прочетете нашата статия