Яжте добре Бременност защо и как да не ви липсват цинкови издания Thierry Souccar Editions

В „Яжте добре в продължение на 9 месеца“, Laëtitia Agullo преглежда основните витамини, минерали и микроелементи по време на бременност. Фокусирайте се върху цинка.

Защо бременната жена не трябва да липсва цинк

Цинкът е микроелемент, който играе важна роля за растежа, имунния отговор, неврологичните функции и плодовитостта.
Недостигът на цинк при бременни майки може да доведе до множество усложнения: спонтанен аборт, недоносеност, дефект на нервната тръба, забавяне на растежа, забавяне на психомоторното развитие при новороденото, удължаване на работното време и др.
В западните общества лекият недостиг на цинк е често срещан. Всъщност съвременните селскостопански техники имат ефект на изчерпване на съдържанието на цинк в почвите и следователно в растенията. В допълнение, рафинирането на зърнени култури води до по-нататъшно намаляване на нивата в нашата храна.

---