Яжте добре, бъдете добри; Полиомиелит

Яжте добре, бъдете добри

Написано от д-р Ричард Л. Бруно
Превод от Klára Schweitzer

- Съжалявам, но нямам време за това. Сутрин има толкова много работа, напр. вземете душ, облечете се, пригответе се за работа. Навивам чаша кафе (или две, три) и може би хващам поничка на работното си място.

добре

- Не мисля така. Все още се опитвам да наваксам себе си поради сутрешното закъснение. Ще навия чаша кафе (или две, три) и може би ще погълна половин Big Mac.

„Или съм твърде уморен, или съм жаден за вълци“. Или разтопявам парче пица и се завивам в леглото, или поглъщам всичко, което не е заковано. Ами защо съм напълно изтощен и защо напълнявам, без да спирам?

Американците наистина не могат да се грижат за себе си. Лицата с ограничена подвижност не са по-добри в това отношение, може би малко по-лоши, защото им отнема толкова много време за много обикновени неща, като душ и обличане. Почти не остава време и енергия за планиране на хранене, пазаруване, готвене или дори ядене.

За съжаление хората с намалена подвижност плащат по-висока цена за това, че не се грижат за себе си, отколкото тези, които са „здрави“. Правилното хранене е жизненоважно за хората в инвалидни колички, не само за цялостното добро здраве, но и за предотвратяване на проблеми с червата и бъбреците, наддаване на тегло и поддържане на адекватни нива на енергия.

Хайне-Мединекек срещу закуска.

Група хора с увреждания показват последствията от лошото/недохранване: в Северна Америка има 1,8 милиона оцелели от Хайне-Мединес. 76% от Heine-Medines са принудени да изпитват пост-полиомиелит (PPS), симптомите, които често ги правят неподвижни - умора, мускулна слабост, болки в ставите и мускулите, студена нежност, нарушения на съня, затруднено преглъщане и дишане - след около Те се появяват след 40 години. PPS ги принуждава да използват помощни средства, от които са се отървали в продължение на много години, напр. ходеща машина, стик, патерица, инвалидна количка, електрическа инвалидна количка/скутер, трябва да се забави и да се отпусне през деня.

Проблемът е, че Хайне-Мединес са тип „А“, трудолюбиви, търсещи съвършенство хора, които се насилват до краен предел на физическото си представяне и не оставят време за мънички лукс като напр. храната. Heine-Medines не искат да забавят и да се отпуснат. Не само защото смятат, че са по-малко хора от типа „А“, няма да ги обичат, но и защото се страхуват, че ще напълнеят, ако забавят темпото. Но те не трябва да се страхуват от това. Храната е добра! Правилното хранене няма да ви направи дебели, а всъщност ще намали симптомите на PPS.

Д-р Сюзън Крийндж от Института „Полиомиелит“ установява, че когато Heine-Medines има ниски нива на кръвната захар в нормалния регион, те са също толкова трудни за наблюдение и концентрация, колкото диабетиците с ниски или твърде високи нива на инсулин.