Яжте чипсети и останете слаби! nlc
Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация
Докато излизате през вратата, ще се окажете изправени пред поредица от изкушения, плюс такива, които дори не можете да идентифицирате много пъти. Здравословното хранене е резултат от много решения, които трябва да вземаме всеки ден в свят, пълен с реклама и разочарование, който насърчава консумацията.
Ролята на храната в живота ни
Храната е нещо повече от храна за утоляване на глада ни: около нея се организират социални събития, тя може да събере приятели, семейство, любов, които не са се виждали отдавна, може да бъде и забрава, източник на стрес и радост . Познатият вкус може да ви върне в детството, да бъдете приятно носталгични или обратно: някои аромати могат да предизвикат спомени, които дори не искаме в средата на гърба си. Готвенето заедно може да създаде вид атмосфера на доверие, евентуално интимност, а по време на нашите кухненски дейности можем да изпитаме креативността си и да доставим радост и на другите. Тоест, връзката ни с храната се преплита през целия ни живот и затова гласувахме в полза на здравословното хранене само за останалата част.
Дори не е лесно, ако сте наясно, че диетата вместо промяна в начина на живот е паролата. Тъй като ние също сме свързани с храната с емоционални нишки, много от нас живеят живота си на приплъзване на успехи и неуспехи, добри и „лоши“ решения. Постоянната вина, ако просто сме свалили грешната храна от рафта, ако сме яли повече или не сме яли това, което трябва, може лесно да доведе до разочарование. Има редица причини, поради които избираме определени храни: няма значение дали пазаруваме със заекващ стомах, „любопитно“ или преситен, със списък за пазаруване в ръка, целенасочено вървим или просто се лутаме, колко пари имаме ли изобщо и най-важното в какво емоционално състояние пазаруваме. Последното, или нашите емоции, а оттам и навиците ни за пазаруване, се влияят много по-силно от рекламата, отколкото бихме могли да си помислим в началото.
Яжте, но бъдете слаби!
Рекламите оказват въздействие, дори ако сте убедени, че няма да ви повлияят, защото сте прозрачни за тях. Няма значение дали сте изправени пред реклама по телевизията, в социалните медии или на плакат с часовник, докато шофирате колата: рекламите са твърда кампания за въздействие върху нашето подсъзнание, носеща фалшиво обещание за държава, чувство за живот, което всеки желае. Междувременно те предават противоречиви послания, така че на крака да има човек, който може да устои на нон-стоп изкушението. В рекламите стройни, добре оформени жени лъжица захар овесени ядки, мюсли, казвайки чудо здравословно, бонбоните не са пълнени от обикновени офис служители и работници, борещи се с наднормено тегло и стрес, приклекнали на диваните си, а от много приятни, успешни хора, които се хранят на ексклузивни партита или на екзотичен остров с ресни от палми като вид гастрономически акцент. Подобно на живота.
Мама, която се прибира след работа, също не се уморява, вместо това скача, събира прането и го подрежда - печели енергия, като изважда парче бонбони от хладилника или пуска за шезлонг за минута и смучене на бонбон. Според рекламите, който прави това, е прекрасна майка, която е движещата сила на щастливото семейство. Рекламите не щадят и тийнейджърите: идеалното място за романтични срещи и събирания на приятели, което стимулира креативността и производството на хормони на щастието, не е нищо друго освен ресторант за бързо хранене. Разбира се, никъде във фирмата няма момче с наднормено тегло, момиче с инхибитори с проблеми с теглото, навсякъде само смеещо се с пълни уста, правилни млади хора, които ядат хиляди калории. Но домашните партита не могат да работят без чипс, както и сладки безалкохолни напитки, и докато група приятели в рекламите весело хапват една торба чипс, докато се забавляват фантастично, в действителност 70 грама чипс могат да осигурят забавление за около пет минути.