Яжте без глутен в ресторантите - Блогът
Когато спазвате диета без глутен, поради непоносимост към това вещество или просто по убеждение, за да Храня се здравословно, наслаждавайки се на храна в ресторант придобива съвсем ново измерение! Защото за разлика от къщата, където можете внимателно да наблюдавате съдържанието на чинията си, хранене диета на открито не е лесно. Обаче с навика, яжте леко и без глутен в ресторанта става детска игра ...
Какво да ядем в ресторант ?
За яжте балансирано без глутен, някои ястия трябва да се избягват от самото начало:
- пържени и панирани храни като солен мениер, милански ескалоп или крокети, които се поръсват с пшенично брашно преди печене - гратени, направени с галета - ястия в дебел сос, като говеждо бургуньо, често обвързани с брашно или производни - аумониери, палачинки, палачинки ... тестото се прави от пшеница
И накрая, салатите с крутони, индустриални супи и пюрета (удебелени с нишесте) също трябва да се избягват от менюто му.