Диабет, спрете предварителните идеи - Interfel - Пресни плодове и зеленчуци
Как да се храните, ако имате диабет ?
"Особено без плодове!" някои препоръчват, "до 3 на ден" съветват други, "всичко, което можете да ядете зеленчуци!" трети се застъпват, "без животински мазнини", някои отвръщат. Трудно за навигация ...
Как да се храните, когато имате диабет? Малък „Вярно/Невярно“, за да знаете всичко ...
Има различни форми на диабетВярно - Има 2 вида диабет:
- Диабет тип 1: това е едно от автоимунните заболявания. Панкреасът (поне част от него) постепенно се унищожава от нашите собствени антитела. Това води до пълно изчезване на инсулина (хормона, който се намесва в регулаторните механизми на захарта в кръвта).
- Диабет тип 2: наричан още „мастен“ диабет. За разлика от диабет тип 1, инсулинът продължава да се произвежда (оттук и другото му име като „неинсулинозависим“ диабет), но действието му е намалено. Говорим за инсулинова резистентност.
Диабетът тип 1 и 2 има едно и също лечениеНевярно - Лечението на диабет тип 1 включва редовни инжекции на инсулин (оттук и другото му име на „инсулинозависим“ диабет), свързано с адаптирана диета.
Управлението на диабет тип 2 започва с фаза на отслабване (отслабването често помага за възстановяване на ситуацията). Употребата на лекарства (перорални хипогликемични средства) се проявява само във втората фаза (ако е необходимо).
Диетата на диабетика не е толкова ограничителна, колкото предиВярно - Много дълго време диетата за диабетика беше строга. Тя се състоеше в премахването на всички форми на захар от диетата им: трапезна захар, сладки продукти, но също така и зърнени продукти (ориз, тестени изделия, картофи и др. Хляб) и плодове. Тези храни бяха критикувани, че причиняват значително увеличение на кръвната захар.