Яжте балансирано въпреки рака
Само водата е от съществено значение благодарение на доставките на минерални соли. Позволява да рехидратира тялото ни и да компенсира естествените загуби на организма ни. Може да се консумира под различни форми: чешмяна вода или бутилирана. Други напитки като билков чай, чай, леко кафе, зеленчуков бульон могат да помогнат за рехидратирането на тялото. Останалите напитки трябва да се консумират за удоволствие умерено.
Сурови или варени плодове и зеленчуци
Те осигуряват фибри, минерали, витамини, каротин: цитрусови плодове, салати, водорасли, зелени зеленчуци, плодове ...
Зърнени храни и нишесте
Те са богати на калории, фибри, витамини и минерали: хляб, зърнени храни, тестени изделия, ориз, грис, леща, картофи ...
Мляко и млечни продукти
Те осигуряват протеини, калций и витамини: сирена, пресни сирена, кисело мляко ... Пазете се от „млечни десерти“, които не са кисели млека !
Месо, риба и яйца
Те осигуряват протеини и желязо: червени и бели меса, птици, риби, черупчести и яйца. Тези източници на животински протеини могат да бъдат заменени от растителни протеини, които се намират в бобови растения като леща, грах или соя, или в пълнозърнести храни като пшеница, киноа или царевица.
Мастни вещества
Те осигуряват енергия, витамини и незаменими мастни киселини: масло, масла, крем крем ...
Обогатете диетата си, за да избегнете загуба на тегло ...
По време на лечението тялото поддържа увеличаване на енергийните си разходи. Поради това често е необходимо да му се осигури допълнителна енергия, измерена в калории. В противен случай тялото ще изразходва своите резерви, което може бързо да доведе до загуба на тегло. Мазнините (масло, сметана и др.) И храни, богати на мазнини (сирене, готови ястия и др.) Или захар (мед, шоколад и др.) Са енергийните източници, които трябва да се предпочитат. Също така трябва да обърнете внимание на съдържанието на протеини във вашата диета, тъй като протеинът играе ключова роля за зарастване на инфекции, заздравяване след операция и възстановяване на тъкани след радио или химиотерапия.