Яжте, ако трябва да приемате антибиотици - Диван

Съвети от диетолози срещу странични ефекти и антибиотична резистентност

Международно уникално проучване PRO JUNIOR изследва връзката между страничните ефекти от лечението с антибиотици и навиците за използване на пробиотици при близо 1000 деца, включващи около 100 унгарски педиатри. Актуалността на изследването е докладвана от доклад на Световната здравна организация (СЗО), че се предполага, че прекомерната употреба на антибиотици ще доведе до по-нататъшно увеличаване на броя на жертвите на антибиотична резистентност за 30 години, с около 20 милиона смъртни случая по света всяка година.

яжте

Важно е обаче също така да се отбележи, че превенцията и ефективното лечение на заразните болести днес не е пренебрежителен проблем. Нито трябва да забравяме, че без антибиотици рискът от много рутинни медицински интервенции се увеличава многократно. Примерите включват големи операции, туморни терапии или трансплантации на органи. Резистентността към антибиотици е сериозен риск за здравето, който може да бъде намален само с внимателно, действително оправдано използване на антибиотици и епидемиологичен контрол.

Какво можем да направим, за да го предотвратим?

Необходимо е да се повиши осведомеността за риска от антибиотична резистентност, особено сред населението, и да се разработят стратегии за контрол, които могат лесно да бъдат следвани от всички хора. С проучвания PRO JUNIOR и допълнителни материали за комуникация, работната група искаше да насочи вниманието към съзнателната употреба на антибиотици и допълващата пробиотична терапия. Струва си обаче също да се изясни дали поддържащата микробна диета е необходима за антибиотично и пробиотично лечение и какви прости практики можем да използваме като обикновен човек, за да участваме в тази стратегия.

В контекста на това изследване обаче си струва първо да се изяснят понятията. Ролята на антибиотиците в превенцията и контрола на заразните болести е безспорна, въпреки че употребата им може да се извършва само внимателно, в комбинация с други епидемиологични мерки. Неправилното използване на антибиотици променя генетичния състав на микроорганизмите, развива устойчиви щамове, прави антибиотичната терапия неефективна и увеличава разпространението, интензивността и смъртността от инфекциозни заболявания.

Устойчиви щамове се срещат навсякъде по света. Те могат да бъдат намерени при хора, животни, вода, храна и т.н., така че само сериозните човешки, ветеринарни и хранителни мерки за контрол могат да ограничат разпространението на устойчиви щамове. Планът за действие на СЗО, разработен през 2015 г., се фокусира върху осведомеността, образованието и изследванията на антибиотичната резистентност, предотвратяването и намаляването на инфекциите по други начини, рационалното използване на антибиотиците (в хуманната и ветеринарната медицина) и разработването на нови ваксини и лекарства. Нашите възможности освен употребата на антибиотици са използването на хигиенни и епидемиологични средства срещу инфекции. Освен тези инструменти обаче си струва да се върнем и да подкрепим нашите човешки защитни сили (ваксинации, процедури, които повишават реактивността на имунната система).

И ти знаеше това.

  • Все повече и повече бактериални щамове са станали устойчиви на неправилно използвани антибиотици в публичното обръщение.
  • В момента 700 000 души по света умират всяка година от антибиотична резистентност към патогенни микроорганизми.
  • До 2050 г. броят на жертвите на антибиотична резистентност ще се увеличи, като СЗО изчислява, че около 20 милиона смъртни случая са възможни по света всяка година.
  • В допълнение към антибиотиците е необходимо засилено използване на хигиенни и епидемиологични инструменти за предотвратяване и контрол на инфекциите, по-специално.
  • Човешкото тяло съдържа около 40 трилиона бактерии, 99% от които са микробиоми в дебелото черво.
  • Промяната в човешкия геном е тясно свързана с промяната в микробиома на дебелото черво.
  • Изборът на пробиотични хранителни добавки трябва да бъде резултат от обмислено решение въз основа на заболяване, бактериален състав, брой микроби и антибиотична резистентност.
  • В случай на антибиотично лечение се препоръчва да се въведе диета, която поддържа чревния микробиом.

Ролята на човешкия микробиом в намаляването на антибиотичната резистентност

Нашата чревна система играе важна роля в имунната защита. Промяната в човешкия геном е тясно свързана с промяната на микробиома в дебелото черво. Поддържането на микробиомното разнообразие на дебелото черво има здравословен, предпазващ от болести ефект. В дебелото черво чревната флора е бактериален щам, който се колонизира в чревния лумен и се свързва с лигавицата и е полезен за човешкото тяло (в по-малка степен вирусите и гъбичките се намират и в чревната флора). Микробиомичният състав, разнообразието, т.е. разнообразието на дебелото черво зависи от диетата, което може да се осигури най-много с балансирана смесена диета.