Ястия с птици най-доброто от диетата
Тиквата е с високо съдържание на фибри. Освен това има само около 25kcal на 100g и е пълен със здравословни хранителни вещества като витамин А, магнезий, бета-каротин, калций или калий. Заедно със сладките картофи, прочетете повече
Просото съдържа много прости въглехидрати и не е особено нискокалорично при около 350kcal на 100g. В замяна на това златното просо е пълно с висококачествени растителни протеини (10,5%) и освен това е богато на Прочетете повече
Богати на протеини пуешки гърди, лют червен пипер за горене на мазнини, ориз без мазнини и чудесно лек сос от кисело мляко В комбинация с вкусна, здравословна пуешка гърда с ниско съдържание на мазнини със сос от кисело мляко върху ориз басмати. Червеният чили и чесън не само придават вкус на диетичната рецепта
Като доставчик на дълговерижни въглехидрати, картофите са важна част от балансираната, но нискокалорична диета. Като диетични пилешки гърди с картофи от кварк, те осигуряват фибри и имат голямото предимство, че са много засищащи
Пащърнакът и морковите са с много високо съдържание на въглехидрати с къса верига. Следователно те за съжаление са само с ограничена пригодност за диетата с ниско съдържание на въглехидрати и гликс. Още по-добре е, че и двата кореноплодни зеленчука са почти безпрочетете повече
Пуешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати със зелена салата и пържен домат е просто вкусно! Доматите се състоят от над 90% вода и почти не съдържат мазнини. Затова те се вписват перфектно в диетичен план и Прочетете повече
Пилешките гърди с ниско съдържание на въглехидрати се правят бързо и са просто вкусни. Марулята айсберг практически не съдържа мазнини и има изключително малко калории само с 15 калории на 100 грама. Салата айсберг с пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидратиПрочетете повече
Ако искате загубата на тегло да бъде наистина вкусна, тази рецепта Best of Diet Low Carb е точно това. Пилешки гърди с ниско съдържание на въглехидрати с червен пипер са с много ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Тази диетаПрочетете повече
Зеленият фасул е чудесно допълнение към новата ви диета. 100g съдържат само 25 калории. Фасулът е с високо съдържание на протеини. Те са много подходяща храна на етапи, в които една Прочетете повече
Червените чушки почти не съдържат мазнини. Той обаче е богат на флавоноиди, каротини и витамин С и съдържа само около 35 kcal на 100 g. Това прави червения пипер истински Прочетете повече