Ястия, приготвени с пшенични трици Диети, диети, рецепти за отслабване - Част 2
Диетични рецепти за отслабване за храни, приготвени с пшенични трици.
Гювеч с карфиол
Състав: Пълнеж от месо Hortobágy, 30 dkg почистено зеле, 20 g маргарин Rama, 50 g заквасена сметана, 1 dkg сол, 20 g настърган кашкавал.
Подготовка: Почистените и добре измити зелеви цветя, набрани върху розите им, се варят меко в слаба, вряща солена вода, филтрират се и се отцеждат от водата.
Намажете дълбоката малка огнеупорна купа с маргарин, поставете половината от цветята на зелето на дъното, поставете месото от пълнежа на Hortobágy върху него и го покрийте с останалите цветя от зеле. Изсипете щипка заквасена сметана, смесена със сол и поръсете с настърган кашкавал. Продължение на статията за отслабване .
Филмиран зелен фасул
Състав: Пълнеж от месо Hortobágy, 20 dkg консервиран зелен фасул или маслен фасул, 1 връзка нарязан зелен магданоз, 20 g маргарин Rama, щипка сол, 1/4 g настърган индийско орехче.
Подготовка: Филтрираният от сока зелен фасул (маслени зърна) се нагрява добре в тефлонов тиган с маргарина, солта и индийското орехче. Разбъркайте, като разклатите, за да не се начупят зърната. Добавете горещия пълнеж от месо Hortobágy, обърнете го няколко пъти, за да се разбърка добре.
Пълнени картофи
Състав: Пълнеж от месо Hortobágy, 2 по-големи обелени картофа, 1 dkg сол, 50 g заквасена сметана, 20 g настърган кашкавал, 10 g маргарин Rama.
Подготовка: Добре измитите картофи се приготвят в подсолена вода в кора. Когато се охлади, го почистете и го разрежете на две по дължина.
Изрязваме малко средата на картофите от четирите страни, след което напълваме пълнежа от месо Hortobágy във вдлъбнатината. Покрийте две половини картофи една върху друга и поставете в огнеупорна купа, намазана с маргарин. Върху картофите изсипете щипка заквасена сметана, смесена със сол и настърган кашкавал, печете в средна фурна за 10-15 минути. Продължение на статията за отслабване .
Пълнена кольраби
Състав: Пълнеж от месо Hortobágy, 2 кольраби, 2 g сол, 50 g заквасена сметана, 10 g маргарин Rama.
Подготовка: Колраби се почиства, дъното се изрязва плоско, за да спре. Отгоре се отрязва на 3/4 част, а средата се изрязва с бормашина за ряпа, така че ряпата е приблизително. трябва да остане половин см дебела стена. Изрязаното дъно и издълбаните парчета се нарязват на юфка. В слаба, подсолена вода сварете колраби и юфка, докато омекнат, ако са сготвени, се прецеждат. Продължение на статията за отслабване .