Ястия на д-р Натур. Премиум, ленено семе. За печене, готвене, чай, външно, вътрешно. 500гр
Ленено семе: Скрита сила под твърдото семе!
Лененото семе е само незначително, мъничко, кафяво семе отначало - но под твърдата обвивка има внушителна сила, богата на фибри и омега мастни киселини! Ядливо ленено семе преживява ренесанс в наши дни и можете да го прилагате не само вътрешно, но и външно!
Хранителни, ниски стойност на гликемичния индекс, той също се вписва идеално във вашата диета и Палео в диетата нито е задължително - така че е време да откриете за себе си това кафяво семе, запазващо здравето, изгарящо мазнините и ускоряващо метаболизма.
Ленена тъкан
Народната медицина е известна отдавна, тъй като може да се използва като допълнително хранително вещество при много оплаквания поради широкия си спектър от ефекти. По-долу се използва от хилядолетия като храна, чай и дори за направа на тъкани. Семената му са били използвани от древните лечители при всякакви заболявания: от катара до слънчево изгаряне до запек - и за тези практики лененото семе е също толкова добро и днес.
Как да консумираме?
Цяло ленено семе: можете да го дъвчете сами (има интересен вкус, подобен на орех), но в такъв случай внимавайте да го погълнете с много течност в сравнение със семената, които ядете.
Като ленен чай: Накиснете 2 супени лъжици натрошени ленени семена в чаша вода, тя ще набъбне за около половин час, не забравяйте да изчакате това време, след това филтрирайте и загрейте и отпийте.
Ленено семе за компресия: поставете няколко супени лъжици натрошени ленени семена в торбички, направени от марля, след това сварете с вода. Поставете все още горещите семена върху възпалената повърхност на кожата, фурункула или върху лицето, челото, в случай на синузит. Нейната отвара е подходяща и за регенерация на лигавицата (в този случай обаче кипи поне 10 минути).
Ленено семе: можете да го смесите в кефир, кисело мляко, мюсли, можете да го овкусите, можете да украсите салати с него, можете да го печете в хляб и торти - още по-добре, ако ленено брашно използвате го в рецептата. Пълните семена не само ще бъдат красиви, но и здравословни декоратори за домашно печени изделия.