Ястие на чинията на Фихтнер Как да направите себе си слаби - DER SPIEGEL
Стъпих на кантара тази сутрин и цифрите на дисплея ме накараха да залитна назад в шок. От съображения за защита на данните крия голямото кръгло число, което трябваше да прочета, но се страхувам, че тежа около три пъти повече от това на Кийра Найтли, което не мога да предам от съображения за самоуважение. Необходима е диета. Но оттам започват проблемите ми.
Кинозвезда Найтли: Наистина диетичен модел?
Имам много книги по темата, разбира се от чисто професионален интерес. На сутринта крачих по редицата рафтове, търсейки пътя, по който да тръгна. Трябва ли да се придържам към Gayelord Hauser през следващите няколко седмици и да се натъпча с високо протеинова храна?
Или какво ще кажете за диета с притикин, която е по-въглехидратна? Трябва ли да помисля за „лунна диета“ според Кристин Закер? Или накрая започнете холивудска диета, която препоръчва да не се яде лошо омар, скариди и ананас.
„5-дневна диета с кафяв ориз“ може да бъде начало, последвана от „7-дневна диета със зърнени храни“, кой знае. „10-дневният фитнес режим“ звучи обещаващо, както и заглавието: „Отслабнете? Но с основание“. Трябва ли да имам зърнени дни според д-р Натиснете рицаря? Или да следвате Хауърд Хейс, съчетаващ диетични правила? Да отидете на диета Evers? Или един след д-р Хаас? Дали д-р Rademacher изкупува или вече имам нужда от „Програмата за хранене на клетки Herbalife“? Диетата на Маркерт? Или може би Lutz, F-Plan диетата, Mayr лек? Или да взема с Брижит? Или с мосю Монтиняк?
Може би ще преброя и Nutri-Points или Weightwatchers-Points, може би ще започна диета от Скарсдейл, Schroth, Waerland или четирисезонно излекуване, или се утешавам с Anne Calatin и просто вярвам, че съм напълнявам само с определени храни, защото съм алергичен към тях. Само: какви са те? Печено свинско? Черният дроб пастет? Или воднистите броколи?
Съвети от "щастливо лекарство"
Напълно съм объркан. Има диети, които се фокусират върху храни с високо съдържание на мазнини, върху сметана, върху масла, върху яйца и масло, в менюто са тлъсти сирена и бекон, хлябът е забранен, включително тестени изделия и ориз. Има диети, които, напротив, предписват само ориз, или само картофи, или само хляб. Има диети, които се състоят почти изцяло от яйца, докато други забраняват изцяло яйцата, като се избягва ръж, или каквото и да е направено от пшеница, или каквото и да е варено или нещо сурово - това е лудост и вероятно би било най-добре да спрете да ядете напълно и бързо, но сега, когато зимата идва, не ми се иска.
И така, къде трябва да отидете? Някои "папи" съветват да се пие предимно яйчен белтък, някои препоръчват цариградско грозде и дини, някои предупреждават срещу банани, някои срещу ябълки, други намират крушите под въпрос. Може да се наложи да отрежа всички естествени храни и да се придържам към индустриалните напитки, барове и незабавни каши, Slim Fast, Multaben, Modifast, Granoslim, Bionorm, Almased. Това е широко поле.
От друга страна: Наистина ли искам да изглеждам така, камо ли да говоря наоколо като феноменалния Dr. Струнц? Като? Вече забравен? „Завинаги млад“ беше името на неговия мега-бестселър, той стои малко прашен у дома. Струнц успя да напише, че винаги изглежда като писък, главите се наричат: "Тичай се млад! Яж се млад! Мисли се млад!" И можете да прочетете как можете да „върнете биологичния си часовник назад“, получавате хиляда съвети от „радостно лекарство“ а ла: „Само тези, които се усмихват, изгарят мазнини“ или „Отворете собствената кутия с кокаин на тялото си“. Ами да не благодаря. Не с мен.
Изтощен, затварям отново всички книги, днес трябва да нахраня с тях контейнера за отпадъци. Защото в самия край остава само една пътека и аз вече знаех това, с неохота, когато видях числата на кантара: яжте по-малко, движете се повече. Това е.
Имайки предвид това: Приятен апетит и лека нощ!