Ясно приложение за интермитентно гладуване за тяло и ум

интермитентно

Софтуерна платформа: Google Android, Apple iOS

Цена: безплатно (ограничени функционалности), 145 леи (еднократно плащане), 9,49 леи на месец или 74,99 леи/годишно

разработчик: whp Internet GmbH

Функционалност: приложението предоставя на потребителите начин лесно да следят периодите, когато не ядат (на гладно). Преди да изберат желаната програма, потребителите трябва да изберат целта си - да отслабнат, да тонизират мускулите си, да живеят по-здравословно или да укрепят психиката си. Те също трябва да посочат дали са спазвали такива програми на гладно или не и след това могат да избират измежду предложените програми: циркадна (не яжте 14 часа след залез), 16/8, 18/6 или 20/4 ( не яжте 16/18/20 часа, а в останалия прозорец можете да ядете). След като програмата бъде избрана, потребителите могат да изберат да стартират точно тогава или да планират времето, от което да спрат да ядат, като приложението ги уведомява.