Ясна гъбена супа - рецепти нататък
Категории рецепти:
Ниско съдържание на холестерол, ниско съдържание на протеини, ниско съдържание на мазнини, без пилешки протеини, ниско съдържание на натриев хлорид, без краве мляко, без лактоза
| 1000 | Милилитри | Зеленчуков бульон |
| 400 | Грам | гъба |
| 20-ти | Грам | магданоз |
| прясно настъргано индийско орехче | ||
| прясно смлян пипер |
Съставки/хранителна информация на порция
| ккал: | 27 |
| Протеин: | 4,3 g |
| Дебел: | 0,3 g |
| Въглехидрати: | 0,9 g |
| Алкохол: | 0,0 g |
| БЪДА: | 0,0 |
| FPE: | 0.2 |
подготовка
Почистете, измийте и нарежете гъбите на тънко. Изпечете добре в покрит тиган без мазнина.
Оставете бульона да заври, добавете гъбите със сок и оставете да заври. Подправете на вкус с черен пипер и индийско орехче.
Измийте и нарежете билките на ситно. Добавете към супата непосредствено преди сервиране.
Оценете рецептата
(1 = по-малко добро; 5 = страхотно)