Диетирайте тези храни за отслабване, които идват при нас; Азия - Япония 100% детоксикация Текуща жена The MAG

храни

Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !

Но как азиатците успяват да останат стройни? Чай, водорасли, подправки. Разкриваме любимите им храни, за да се грижат ежедневно за линията им. Да консумирате (почти) без умереност, за да изчистите излишните килограми !

Бъдете информирани

Япония: 100% детокс

Тази държава е храмът на стройната нагласа, дори на „плюсовете“ на слабостта. Основният принцип: почистете чинията, за да запазите само най-важното. Четири основни неща за възприемане:

Мисо паста

Тази ферментирала соева паста е изключителен пробиотик, който освен това съдържа много отлични ензими. Детоксикиращ, той засилва добрите бактерии на чревната флора, без които е много трудно да отслабнете, особено в кръста.
Използвам го как ? Просто разредете една или две чаени лъжички мисо в малко вода и включете тази смес в края на готвенето в супата или ястията (ориз, зеленчуци).

Матча чай

Той е задължителен за чая, когато става въпрос за активни съставки! Всъщност този сорт съдържа около сто пъти повече ЕКГ (референтният анти-мастен полифенол!), Отколкото всеки друг чай. Пример ? Действието му за отслабване е чудесно преди да се упражнявате, тъй като насърчава мобилизирането на мазнини с цел производство на енергия.