Яркочервените продукти за отслабване - час за консултация на доктор Щутц

Диета на Aeschbacher Урок 193. Те са напълно подценени. Шипките са твърде добри, за да се използват само за чайове.

През есента фалшивият плод на дивата роза блести ярко червено за проходилките. Най-добре ги събирайте сами след първия обръч. Колкото по-късно ги изберете, толкова по-сладки са те. Плодовете също могат да останат на храста през цялата зима и пак могат да се ядат през пролетта без никакви проблеми. Те са узрели, когато кожата отстъпва на лек натиск с пръсти и те могат лесно да бъдат отстранени.

Богат на витамин С.

Шипките могат да се консумират сурови след отстраняване на ядките. Те са покрити с фини косми, които причиняват сърбеж при контакт с кожата. Плодовете са богати на витамини, особено на витамин С. Пулпът съдържа до двадесет пъти повече витамин С, отколкото съпоставимо количество лимони. Съдържанието на здравословни, полиненаситени мастни киселини също е изключително.

Плодовете могат да се използват с пюре, конфитюр или фина, сладка супа, както и за подправяне на ястия от дивеч. След измиване, разполовяване и обезкостяване шипките също могат да бъдат преработени в сушени плодове. За целта просто сложете разполовените шипки на слънце или във фурната при 40 градуса.

Ето как се прави:

Шипките могат да се използват и комбинират по много начини. Те отнемат желанието за сладко и поддържат чувството за ситост.
Пюре от шипка или пулп от шипка се приготвя от пресни плодове, прецежда се два пъти и се смесва с лимонов сок.
В зависимост от сорта, в 100 грама шипки има от 400 до 1500 милиграма витамин С. Само една супена лъжица пулп от шипка покрива дневната нужда от витамин С.
Направете ритуал за чай. Чаят от шипка има леко слабително и усилено шофиране.
Чайовете подпомагат загубата на тегло чрез техните потискащи апетита и успокояващи ефекти.
Пиенето на чай има забавящ и намаляващ стреса ефект. Сядате и се наслаждавате на момента. Това са неща, които са от решаващо значение за отслабването.

Заключение:

Шипките са прекрасни плодове за обогатяване на ястията. Те предизвикват апетита за естествени комбинации, позволяват изненадващи вкусови преживявания и отнемат желанието за сладки и нездравословни храни с високо съдържание на мазнини.

Нашият съвет:

Бестселърът "Диетата на Aeschbacher" е продаден над 50 000 пъти. Вземете том 1 и том 2 сега на специалната цена от 49 швейцарски франка. Ще получите общо над 400 страници по темата за отслабване с общо 100 урока и 10 истории за успех.