Напитка, която изгаря мазнините и помага за отслабване - по-добра от гореща вода с лимон
Ако доскоро горещата вода с лимон беше на първите места в топ на най-ефективните здравословни рецепти за отслабване и детоксикация, ето нова напитка, която иска да я детронира бавно, но сигурно.
Ползите от консумацията на гореща вода, а не лимон са многобройни и неоспорими: пие се сутрин, на гладно, детоксикира черния дроб и подобрява храносмилането.
Изглежда обаче, че нова напитка вече е покорила последователите на здравословния живот. Става въпрос за топла вода с лимон, в която се добавят ябълков оцет и лют червен пипер на прах.
Топла вода с лимон, ябълков оцет и лют червен пипер
Следната рецепта се препоръчва за хора, които искат да възприемат здравословен начин на живот, за тези, които искат да започнат деня си с детокс, като по този начин помагат на тялото да изгаря мазнините по-ефективно и да отслабва едновременно.
съставки
340 мл. гореща вода, пресен сок от половин лимон, 2 супени лъжици ябълков оцет (органичен), 1 лют червен пипер на прах
Начин на приготвяне
Важно е при приготвянето на напитката да се използва хладка вода, а не гореща, като в този случай високата температура ще унищожи витамините, минералите и ензимите на добавените съставки.
Затова добавете прясно изцедения лимонов сок, ябълковия оцет и лют червен пипер на прах към хладка вода. Смесете внимателно съставките. По желание може да се подслади с мед (има антисептични свойства и подпомага храносмилането).
Напитка, която топи мазнини и помага за отслабване
Как да сервирам
Тази напитка се пие сутрин, веднага след събуждане. За да могат полезните хранителни вещества в напитката да се усвоят възможно най-ефективно в тялото, тя ще изчака около 15 минути, преди да яде или да пие нещо друго.
Как съставките помагат за отслабване
Богат на пектини, лимони намалява апетита, а калият е успехът на здравословния метаболизъм. Лимоните също участват в протеините и мазнините, което им дава индиректна роля в изгарянето на калории.
ябълков оцет, богата на минерали, витамини и ензими помага за поддържане на чувство за ситост, намаляване на апетита, подуване на корема и задържане на вода
При изгаряне на калории за кратък период от време, лют червен пипер той е експерт. Подправката потиска апетита, засилвайки метаболизма, за да работи с по-бързи темпове и да изгаря калории за броени часове.
Ползите от консумацията на тази здравословна напитка
Помага на дебелото черво да усвои по-добре хранителните вещества, като по този начин подобрява процеса на храносмилане
♣ Помага за балансиране на лимфната система, помага за балансиране на телесните течности и се бори ефективно с инфекциите
Levels Нивата на холестерола и триглицеридите се понижават, докато кръвното налягане спада
♣ Чрез процеса на разграждане на мазнините напитката помага за отслабване
♣ Елиминира токсините от тялото, детоксикира черния дроб, укрепва имунната система и предотвратява настинките
♣ В допълнение към допълнителната енергия, той възстановява здравето на кожата, като я прави по-чиста и по-ярка
♣ Произвежда баланс между киселинните и алкалните нива в организма; по-високо киселинно от алкалното рН причинява различни здравословни проблеми: умора, замаяност, наддаване на тегло, рак, диабет или сърдечни заболявания.