Японски кнедли и планча рецепта за лекота на масата

½ връзка магданоз

планча

1 супена лъжица соя

1 чаена лъжичка къри

1 чаена лъжичка горчица

400 г испански плосък боб

200 г гъби

100 г замразен лук

1 зеленчуков куб бульон

Приготвяне на тази рецепта за кюфтета

1 ° Измийте магданоза и отрежете стъблата. Пазете само листата.

2 ° Обелете чесъна и го нарежете с магданоза.

3 ° Смесете месото с магданоза и чесъна в купа. След това добавете лъжицата соев сос, къри, горчица, както и сол и черен пипер. Счупете яйцето и смесете с цялата подготовка.

4 ° Поставете в хладилника, покривайки купата за поне 15 минути

5 ° Потопете зеления фасул, лука и гъбите в тенджера с вода с 1 кубче зеленчуков бульон. Оставете да се готви за 5 минути.