Японската диета е лесен начин да се отървете от излишните килограми
Публикувана през 2008 г. от Hitoshi Watanabe, книгата Morning Banana Diet се превърна в истински бестселър. Предлагайки много прост съвет за отслабване, той е направил последователи по целия свят благодарение на многото си предимства и е предаден от нашите колеги от Мари Клер. Нека да разгледаме отблизо.
Независимо дали става въпрос за онлайн проучване или за мнението на нашите приятели, които се кълнат в тях, някои диети ни изскачат поради почти инвазивното присъствие в живота ни. Всъщност, когато една програма за отслабване стане популярна, можете да бъдете сигурни, че тя ще бъде спомената по някакъв или друг начин около вас. Много от тях обаче отслабват телата ни, което често води до недостиг на витамини и хранителни вещества. И така, как се различава сутрешната бананова диета ?
Първоначално от Япония, тази диета е изключително проста, защото се основава само на една съставка: банани. Консумирано сутрин с вода със стайна температура, се казва, че този плод е позволил на Hitoshi Watanabe да отслабне до 8 килограма само за няколко месеца. Всъщност авторът на тази най-продавана книга при нейното излизане се е опитал да отслабне по множество начини, но без резултат. Изчерпвайки възможностите и диетите, той се обръща към съпругата си Сумико и двамата създават сутрешната бананова диета, която му позволява да постигне желаните резултати.
Защо сутрешната бананова диета ?
В статия, предадена от нашите колеги от Експрес, тази диета е най-яростната в Япония, но и в други западни страни. За тази цел би била разработена уеб версия на японския сайт на английски за последователи на сутрешния банан, като по този начин тази диета ще достигне до повече хора.
Според същия източник тази диета е лесен начин да се отървете от излишните килограми, без да се налага да следвате ежедневно твърде ограничителна програма. Както обяснява сайтът:
„Това е диета, препоръчвана за лица, които имат известен контрол върху хранителните си навици, но изискват повече структура и организация“
От друга страна, честността на създателите му внушава чувство на доверие. Както е посочено на сайта, тази диета не е фитнес програма с нереални цели. Това е проста диета с една съставка, която цели да ви помогне да загубите няколко килограма. Той не обещава луната на онези, които го следват, и веднъж диета я обявява такава, каквато е.