Японска бананова диета как бързо да отслабнете и
Веднага след като Хитоши Уатанабе публикува книгата си „Сутрешната бананова диета“, тази диета постигна огромен успех в международен план.
Авторът посочва, че споменатата диета ще ви помогне да свалите до 5 кг за по-малко от седмица, без да полагате интензивни усилия или да интегрирате определени здравословни практики във вашия начин на живот.
Просто трябва да ядете банани с питие от вода на стайна температура всяка сутрин, след това яжте каквото искате през целия ден.
Ватанабе очевидно е опитал всякакви диети и не е успял отслабване. Затова той изброи всички диети, които беше опитвал преди и ефектите от тях. Той също така пише за научните познания на съпругата му Сумико в областта на превантивната медицина.
Двойката работеше ръка за ръка и разработи сутрешната бананова диета, изискваща закуската да се състои предимно от банани и чаша вода. Трябва обаче да се подчертае, че не трябва да ядете нищо преди обяд.