Ям Какво точно е, как се приема и как действа

>> Нашите съвети за пазаруване с един поглед

Ям си струва да знаете за ефекта на чудодейната грудка

Напоследък много европейски жени са открили за себе си корен от ямс. Първоначално от Южна Америка, грудката се отглежда в много тропически страни и е високо ценена заради разнообразните си ефекти. Особено жени се възползват от лечебното растение. Коренът на ямс, наричан още ямс или Диоскорея, е особено полезен при менопауза и ПМС. GALA обяснява как можете да използвате чудодейния лек.

Суперхрани и лекарства

През 2018 г. коренът от ямс стана известен като модерна храна в Германия, тъй като ви помага да отслабнете с високото си съдържание на фибри. В допълнение, той съдържа много витамини и минерали, така че предотвратява сърдечно-съдовите заболявания. В суров вид обаче е отровен. Ето защо трябва или да се свари предварително, или да се приема под формата на капсули.

Ефект на корен от ямс

облекчава спазмите и помага при менструални спазми
облекчава болката
стимулира кръвообращението
инхибира възпалението
Отхрачващо средство за кашлица
помага при глад за храна, тъй като стабилизира нивата на кръвната захар
предпазва от преждевременно стареене
помага при пигментни разстройства

Това са съставките на корен от ямс

Витамин В6 и В1
Рибофлавин
Фолиева киселина
Пантотенова киселина
ниацин
витамин Ц
мед
калий
калций
желязо
магнезий
фосфор
Диосгенин

Съдържание на естествени хормони

Диосгенинът е фитохормон. Неговият ефект е много подобен на прогестерона - полов хормон, който играе решаваща роля за жените. Прогестеронът е отговорен, наред с други неща, за женския цикъл и менопаузата и се съдържа в много противозачатъчни хапчета. Така че той регулира хормоналния ни баланс. Диосгенинът, съдържащ се в корена на ямса, също е в състояние да направи това естествено.

Ефектите от ямс по време на менопаузата

Менопаузата може да се окаже истинско предизвикателство за женското тяло. Хормоните полудяват: това заплашва Горещи вълни, загуба на коса,Качване на тегло, Изтощение, депресивни настроения, състояния на неспокойствие и много други неприятни оплаквания. Много жени използват изкуствени хормонални препарати. При натуропатията коренът от ямс е цялата ярост за борба с симптомите на менопаузата по естествен начин. В крайна сметка не само нивото на естроген намалява по време на менопаузата, но и нивото на прогестерон. За да се компенсира тази загуба, диосгенинът, съдържащ се в корена на ямс, е идеален.

Можете също да комбинирате ямс с монашки пипер и хиалуронова киселина. Продуктът е наличен тук.

Помощ при менструални спазми

Депресивните настроения, коремни спазми, болки в гърба и главоболие са сред най-често срещаните менструални проблеми. През болкоуспокояващи и спазмолитични свойства на ямс тези оплаквания могат да се борят по естествен начин.

Чудодейно лекарство след спиране на хапчето

Спирането на хапчето и сбогуването с изкуствените хормони в момента е тенденцията за много млади жени. След спиране на хапчето обаче много жени се борят с различни неприятни странични ефекти, докато хормоналният баланс се нормализира. Това състояние може да продължи от шест до дванадесет месеца и може да включва петна, мазна кожа и нередовни менструации. Коренът от ямс може да се използва за намаляване на внезапното спадане на нивата на прогестерон и за усвояването му по естествен начин.

Странични ефекти на ямс

Тъй като има твърде малко смислени проучвания за ефектите на корен от ямс, положителните твърдения се основават на много доклади от опит на жени, които са открили ямс за себе си.

Ако сте фен на натуропатични алтернативи, тогава можете да спрете приема Ямс капсули един от начините за регулиране на хормоните бъде за теб. Като правило няма странични ефекти при употребата му, защото е естествен продукт. Както при всички храни обаче, може да се появи непоносимост като стомашно разстройство. Ако страдате от диария, след като я приемете, незабавно прекратете лечението. Обърнете внимание, че никога не трябва да ядете пресния сладък картоф суров, тъй като е отровен, когато не се готви.

Коренът от ямс по време на бременност

В допълнение, ямс не трябва да се консумира по време на бременност. Няма надеждни резултати от проучвания върху ямс, но ефектът върху баланса на женските хормони говори срещу приемането му през този период.

Информация за тази статия

Тази статия е само за общи насоки и не трябва да се използва за самодиагностика или самолечение. Не може да замести посещението при лекар, поради което спешно препоръчваме да посетите специалист. Вашият екип на GALA.de ви желае бързо възстановяване.

Контрацепция с ямс?

При някои коренни народи и все по-често и в Германия жените приемат ямс в по-високи дози за контрацепция поради съдържанието на диосгенин. Това не е препоръчително. Няма достатъчно проучвания, които да покажат, че ямсът има контрацептивен ефект. Експериментите в тази област, за разлика от грижата за кожата или симптомите на менопаузата, могат да имат далечни последици. Ако искате да се справите без изкуствени хормони за контрацепция, презервативите, медните спирали и диафрагмите могат да бъдат алтернатива.

Супер грудка с антиейдж ефект

Междувременно козметичната индустрия също стана наясно с тропическата супер грудка. Кремовете за кожа използват диосгенина, съдържащ се в корена на ямса.

Това има едновременно почистващ и антиейдж ефект, поради което все повече потребители се кълнат в него. Ако сте спрели да приемате хапчето и сте се борили с дефектна кожа в продължение на няколко месеца, можете да се възползвате от ямс в кремове.