Яйчена салата - Бързи рецепти с ниско съдържание на въглехидрати

Яйчена салата: толкова проста, толкова кремообразна, толкова вкусна. Тази прекрасна рецепта за яйца се вписва идеално като намазка, на шведска маса, за обяд или като придружител на напр. Кюфтета. Освен това тази яйчена салата е с ниско съдържание на калории и въглехидрати, а също така осигурява ценни протеини. С моите инструкции стъпка по стъпка можете да приготвите популярната салата от яйца за нула време!

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Винаги отблокирайте YouTube

За 8 порции яйчена салата:

4 яйца, големи
70 г крем за салата (напр. Miracle Whip Balance)
20 г средно люта горчица
2 супени лъжици див лук
черен пипер и сол

Подготовка:

Варете яйцата силно за 10 минути и изплакнете със студена вода.
Обелете твърдо сварените яйца и нарежете на фини кубчета.
Добавете салатата, горчицата и лука и подправете със сол и черен пипер.
Разбъркайте всичко добре.
Яйце салата напр. Сервирайте с хляб с ниско съдържание на въглехидрати и се насладете.

Хранителни стойности:

На порция (1/8): 53 Kcal | Въглехидрати 1,5 g | Мазнини 3,7 g | Протеин 3,5 g
На 100g: 131 Kcal | Въглехидрати 3,7 g | Мазнини 9,0 g | Протеин 8,7 g

Съвети: Открийте тук още ястия с ниско съдържание на въглехидрати

Яйчена салата:
3.80 от 5 точки, въз основа на 5 подадени гласа.

* Използвам рекламни връзки на уебсайта си, които са ясно маркирани като реклами или по име, или с логото на Amazon. Получавам малка комисионна, когато купувате продукт чрез моя уебсайт. Продуктът вече не ви струва и цент. Това само гарантира, че мога да продължа да ви предлагам моите рецепти с ниско съдържание на въглехидрати напълно безплатно.

Оставете коментар отмяна отговор

За мен