Яйцето в диетата на бебето - Doctissimo
Яйцата обикновено се въвеждат след зеленчуци и плодове по време на разнообразяването на храните. От каква възраст можем да слагаме яйца в менюто? Как да ги приготвим? Нашите съвети.
Въвеждането на яйцето в ястията на бебето ще оптимизира приема му на витамини от групи В, А и D. Въпреки това, до 3 години порциите остават доста малки.
На каква възраст да въведете яйца в диетата на бебето ?
Диверсификацията на храните често започва с откриването на плодове и зеленчуци, след това с тази на месото, рибата и яйцата. Но това не е задължително правило. Във всеки случай, яйцата могат да се въвеждат между 4 и 6 месеца (над), никога преди. По време на въведенията педиатърът ще ви води.
Как да въведем яйцето ?
Между 4 месеца и 6 месеца
Имайте предвид, че няма такова нещо като гърне на яйце за кърмачета. Така че, за да го представим, има няколко решения:
- директно дайте на бебето няколко лъжици стандартен десертен крем, съдържащ яйце
- гответе домашна каша, съдържаща смесено или натрошено твърдо сварено яйце
- предлагайте с главата надолу крем или очукани яйца, за да получите гладка консистенция.
Забележка: на тази възраст трябва да се даде яйцето в малки количества и винаги варени.
Между 7 месеца и 1 година
Яйцето може да бъде дарено на едно от 2-те основни хранения, заместващи месо или риба. Ако бебето го харесва, можем да го предлагаме два пъти седмично.
Количествена страна? Дозите постепенно се увеличават: преминавате от1/4 яйце между 6 и 9 месеца в 1/2 твърдо сварено яйце между 10 и 12 месеца.