Яйце, идеалната детска закуска - Femmes d; Днес; хуй майки

- 10 февруари 2016 г.

идеалната

Според американско проучване, хранене с яйце би било най-добрата закуска за децата, трайно задържащо апетита им до обяд. Обяснения.

Изследователи от Университетското училище за медицински сестри в Пенсилвания анализираха апетита на 40 деца след ядене на три различни закуски. Тези, които погълнаха яйце, имаха по-разумен апетит по обяд. Според заключенията, идеалната детска закуска следователно трябва да включва важен източник на протеин, който да запази малкото дете цяла сутрин.

В търсене на идеалната детска закуска

От 40 деца се предлагаха три различни 350-калорични ястия, веднъж седмично, в продължение на 3 седмици. The яйце закуска се състоеше от бъркани яйца, пълнозърнест хляб, праскови на кубчета и чаша 1% мляко. В края на проучването се оказа, че най-ефективната детска закуска е тази, в сравнение с другите две (едното хранене на базата на каша и едно на базата на зърнени храни).