Яйце диета - 5 кг за 2 седмици! Ето диетата за две седмици

Нарежете, ще видите, струва си!

Смята се, че е лесно да отслабнете с яйца. Може би защото е основен източник на хранителни вещества, който осигурява всичко, освен витамин С. Той е пълен с витамини В12, В2, А и В5! Също така съдържа необходимите ни минерали като желязо, цинк, калций, магнезий, калий и витамин Е.

Първа седмица:

Понеделник:

Закуска: плодове и 2 варени яйца

Обяд: плодове и 2 филийки хляб

Вечеря: салата и пилешки гърди на скара

Вторник:

Закуска: плодове и 2 варени яйца

Обяд: зелена салата и пилешки гърди на скара

Вечеря: 2 варени яйца, салата и портокали

Сряда:

Закуска: плодове и 2 варени яйца

Обяд: сирене, филия хляб, домати

Вечеря: салата и пилешки гърди на скара

Четвъртък:

Закуска: плодове и две варени яйца

Вечеря: салата и пилешки гърди на скара

Петък:

Закуска: плодове и 2 варени яйца

Обяд: варени зеленчуци и 2 варени яйца

Вечеря: риба на скара и салата

---