Яйца запеканки с кайма Протеини-лакомки
- 1 супена лъжица пресен 0% квадрат
- 1 яйце
- 1 накълцана пържола
- сол, черен пипер, лук ...
Кафява пържола, осолена, пипер
В рамкин сложете пресната решетка и пържолата, покрийте яйцето, осолено, пипер, пикантно
2 възможни варианта за готвене:
- Във фурната в бейни-мари времето за готвене варира в зависимост от това дали харесвате добре сварени яйца или не
- В микровълновата фурна времето за готвене варира за същото
причини от преди, но освен това в зависимост от мощността на
микровълнова фурна (от моя страна 2 млн.: течно жълто и варено бяло)