Яхния от пиле и гъби, увити в бутер тесто - Улеснено лактационно единично ястие - Рецепти Солен пипер

Хранителните храни не са непременно подходящи за формата, но вярвам, че тялото усеща кога се нуждае от презареждане. Струва си обаче да се погрижите да вкарате правилните хранителни вещества в тялото, не само да ядете въглехидрати, но и да приемате достатъчно протеини.

бутер

Това бутер тесто, увито в бутер тесто, отговаря на всички условия и може да бъде направено бързо. Това със сигурност ще задоволи дори гладния стомах.

Яхния от пиле и гъби в бутер тесто

Съставки за 4 порции:

  • 8 парчета филе от пилешки бутчета
  • 8 филийки бекон
  • 1 глава лук
  • 250 грама малки гъби
  • 1 парче мащерка (клон)
  • 2 супени лъжици брашно
  • 200 милилитра мляко
  • 1 супена лъжица олио за готвене
  • 400 милилитра пилешки бульон
  • 500 грама бутер тесто
  • 1 парче яйце
  • време за подготовка: 45 мин
  • време за подготовка: 30 минути