Яхния от бяло зеле без картофи - яхния с ниско съдържание на въглехидрати TwinFit
Рецепта à la Mama Santen - само без картофи!
Ако обичате яхнии, определено трябва да опитате тази яхния от бели въглища. Това ястие с ниско съдържание на въглехидрати не само е супер лесно за приготвяне, но и е много достъпно.
Есента е сезон на зелето! Зелето е чудесно за яхнии с кайма или варени колбаси. Спомних си яхнията с бели въглища на нашата майка, попитах рецептата и просто оставих картофите - все още има вкус на майчина!
Бялото зеле често се нарича бомба с витамин С и се счита за много богато на фибри. Подходящ е за диета с ниско съдържание на въглехидрати Бяло зеле само с 4,1 g въглехидрати/100 g също отлично. Тук можете да намерите още повече яхнии с ниско съдържание на въглехидрати.
Месото от говеждо месо съдържа приблизително 20g протеин на 100g и въглехидратите се броят с вас гликемичен индекс под 55 за "здравословните" въглехидрати - Толкова идеален за вашата диета с ниско съдържание на въглехидрати. Яхнията с бял въглен с ниско съдържание на въглехидрати е супер лесна за приготвяне и има добър вкус за цялото семейство, особено през студения сезон!