Ягоди от Квебек в; детска храна Les Fraîches

Квебекски ягоди в детската храна

Няма нужда да измисляте страхотни стратегии, така че вашите малки съкровища да се поддадат на прелестите на ягодите в Квебек, богатството на нашия тероар в Квебек. Просто трябва да поставите няколко плодове в центъра на масата и да се отворите! Малките уста трябва да се наслаждават.

Освен че е вкусно вкусен, този прост десерт е богат на витамини, минерали и антиоксиданти. „Но преди всичко е удоволствие да ям тези плодове! »Подчертава Стефани Коте, диетолог за Nos petits eaters, Naître et grandir и автор на книгата„ Бебета: 21 дни меню “.

Въвеждане на плодове при малки деца

Препоръчителната възраст за осигуряване на допълващи храни за деца е 6 месеца. Първо трябва да се съсредоточим върху храни, богати на желязо като зърнени храни, месо или риба, препоръчани от Health Canada и ръководството Да живеем добре с децата си.

Когато бебето консумира тези храни два пъти на ден, можем да го запознаем с нови храни и да разнообразим менюто му. Единствената индикация е да се въведе една новост в даден момент и да не се смесва новата храна с други, за да може детето да открие вкуса й отделно.

За алергенни храни се препоръчва да се въвеждат храни сами, в малки количества и да се изчака няколко дни, преди да се въведе друга новост.

За други храни, като ягоди, не е нужно да чакате два или три дни. „Трябва да имате определен ритъм, така че между 6 и 12 месеца детето да е вкусило голямо разнообразие“, казва Стефани Коте.

Хранителни мрежи "залъгалки": добра идея ?

Стефани Коте ни казва, че е така, без това да е необходимост за ягодата. „С други думи, когато говорим за малки плодове за пресяване. Когато поставите много зряла ягода в тази мрежа, малките зърна не минават. Но когато се предлагат много зрели, меки плодове, бебето трябва да може да го яде без мрежа. "