Ягода-лимон-мента-мащерка-вода - Рецепта за вливаща се вода - Детокс вода
Вода от ягоди, лимон, мента и мащерка
Ягодите придават плодова нотка и са истински продукти за отслабване. Имате само около 32 ккал на 100 грама, но много витамин С, фибри и минерали. А съдържащият се биотин е здравословен за стегната кожа, а фолиевата киселина подпомага метаболизма. Лимонът не само осигурява на организма витамини, но и укрепва имунната система и засилва метаболизма. Мента не само освежава, тя наистина стимулира тялото, ума и душата. Мащерката е антибактериална, но нейните етерични масла също са чудодейно оръжие срещу апетита.
Съставки за един литър влива вода
1 литър негазирана минерална вода | 10 ягоди | 2 необработени лимона без семена | 3 клончета мента | 1 стрък мащерка | 1 тънък резен джинджифил
подготовка
- Нарежете ягодите и лимоните на филийки. Изскубете ментата и мащерката и поставете в кана с джинджифила и тихата вода. Оставете го да потъне в хладилника поне два часа.
Извадете от хладилника и се наслаждавайте през целия ден. Тази вода не само има вкус на особено вкус, но е и истински празник за очите.
Бакшиш: Трябва да пиете по няколко чаши от тази напитка всеки ден. Не само има прекрасен вкус, но и помага да отслабнете. Можете също да напълните кана междувременно с прясна вода. По този начин можете да сте сигурни, че пиете достатъчно.
Други нискокалорични напитки: