Ядеш нерва Грешиш
По принцип мога да се справя със стреса, мога да преобърна напрежението в моя полза - нашата професия не може да бъде преследвана по друг начин. Напрежението, което изпитах по време на промяната в кариерата си, обаче ме хвана и предизвика зрелищни физически симптоми за първи път в живота ми. Това е шестата част от блога на Hello Home Office, само за смяната на жените.
Не се стресирай! Успокой се! Всичко се решава от само себе си. Напрежението поражда само напрежение, забавете, не се дразнете ... и останалото. Вероятно никой не е запознат с тези иначе добронамерени съвети. Освен ако той самият не е Буда или не живее на друга планета.
Например, аз съм в състояние да се разстроя във всяка привидно незначителна дреболия за броени моменти. От самото начало се занимавам твърде много с мненията на другите, така че в по-лошите ми дни не е необичайно мозъкът ми да кликне дали съм поздравил десетте дека Париж в магазина достатъчно любезно. И въпреки че вече имам страхотни техники за спиране на процеса на стрес и в хода на работата си научих какво мога да направя за него, напрежението от промяната в кариерата ми остави с разпознаваеми следи.
Различни симптоми на стрес
В крайна сметка не трябваше да се изненадвам. Виждал съм екзематичен начинаещ предприемач, напреднала язва на стомаха, но също така съм писал за някой, чийто инфаркт е променил почти инфаркта си.
И тъй като имаше физически признаци на стрес и безпокойство много преди да се оттегля, планираната загуба на коса, нарушение на съня и бързата загуба на тегло не бяха изненада.
Херпес зостер, от друга страна, е. Първоначално си мислех, че това е просто контактна алергия и тъй като не бях сигурен, че имам варицела като дете, не подозирах и за усложнение на неврит или дерматит.
За изненада само неудобството беше по-голямо.
Не можех да понеса дори дрехите ми да докосват кръста ми и да не говорим за настроението си. По това време, за щастие, вече се наслаждавах на благословията да бъда домашен офицер, за да мога да се скрия от света, докато го преживея, но не знам как щях да го реша, ако просто бях замесен в срещата изхвърляне.