Ядеш много, отслабваш много

# 1 NEW YORK TIMES BESTSELLER

ядеш

ХЕЙЛИ ПОМРОЙ, с прякор „диетолог на знаменитости“, е лицензиран консултант по хранене и холистик и работи в клиники в Бевърли Хилс и Бърбанк. Сред изявите й по телевизия NBC можем да споменем предаванията на Access Hollywood и Extra. Хейли пише и статии за публикации като Marie Claire, People and Star.

Основното виждане на Хейли е, че не трябва да гледаме на храната като на враг, а като на приятел, който трябва да регулира метаболизма си, така че телата ни да могат да изгарят мазнини. Следователно консумацията на храна може да се разглежда като положителен биологичен опит. Следвайки диетата, предложена от автора, ще ядете до насита: три хранения на ден и поне две закуски. Няма повече броене на калории, гладна и безвкусна храна!

Книгата включва над 50 рецепти и четириседмичен диетичен план - който включва вегетариански, органични или безглутенови ястия - препоръчва се за тези, които досега, неуспешно, са продължили да диетират по време на диети, но също така и за тези от първия опит. да отслабнете или които просто искат здравословен начин на живот и красиво тяло. Само след четири седмици не само ще се радвате да видите как отслабвате, но най-вероятно ще откриете, че холестеролът ви е спаднал, кръвната захар се е стабилизирала и че се чувствате по-спокойни.