Яденето по-малко е тайната на дълголетието

Намаляването на калориите от храната може да бъде успех не само когато сте на равновесие, установиха изследователи от университета Сакро Куоре в Италия. Нискокалоричните ястия също могат да допринесат значително за забавяне на стареенето на мозъка ни в дългосрочен план.

По-малко храна - по-малко болести

Констатацията е направена от Джовамбатиста Пани и колеги след наблюдения с експериментални мишки. Гризачите са получавали само толкова храна, колкото 70 процента от дозата, която мишките биха поели доброволно.

Такива хранителни животни не са показали диабет или затлъстяване, а болестта на Алцхаймер се е развивала много по-рядко и експерименталните животни са се похвалили с по-добри умствени показатели от своите колеги с по-високи дози. Въз основа на данните изследователите установяват, че участниците, които консумират по-малко калории, живеят по-дълго и остаряват по-бавно.

---