Яденето на тези храни би увеличило болките в ставите
Видео: Трикът за облекчаване на артрозата
"Нашата диета би оказала известно влияние върху развитието на артрит." Това казва професор Сяо, изследовател от Техническия университет в Куинсланд (САЩ), според резултатите от новото му проучване. Диета, при която 20% от храните съдържат наситени мастни киселини от животински произход, ще насърчи промени, водещи до болки в ставите.
Храни, които насърчават изчезването на хрущяла
Според своите анализи върху няколко доброволци, Pr Xiao забелязва, че наситените мастни киселини от животински мазнини като масло, сметана или свинска мас променят метаболизма и нарушават функцията на хрущяла. Като напомняне, целта на хрущяла е да уплътнява ставите заедно, като разпределя теглото на костите по балансиран начин, за да улесни движението. Голямата консумация на животински мазнини обаче би спомогнала за тяхното изчезване и следователно появата на болки в ставите, основният признак на артрит.