Яденето на шоколад на закуска може да помогне при отслабване - Biba Magazine

Изследванията показват, че яденето на шоколад на закуска може да помогне при отслабване. Хубаво: събота е състезателен ден, сова !

може

Шоколад ... Универсалната слабост, от която бягаме като чума, когато искаме да отслабнем: затваряме очи към сладкарския/бонбонения отдел на супермаркета, поръчваме захарна палачинка, когато умираме за такава с Нутела и дезертираме рождени дни, за да се избегне поглъщането на мекотата на малкия Томас. Но това време може да свърши !

Сега можем да ядем шоколад (о, да), но само в точното време. И това е закуска, според проучване на изследователи от университета в Тел Авив. В продължение на 32 седмици две групи хора със затлъстяване спазваха различни диети: първата сутрин получи шоколад, а другата закуска с ниско съдържание на въглехидрати. Към средата на проучването всички са загубили 15 килограма, с изключение на това, че до края шоколадоядите са продължили да отслабват, докато останалите са били в застой.