Яденето на грозде би ви помогнало да отслабнете и да го задържите! Жан-Марк Морандини
Яденето на шепа грозде на ден би ви помогнало да отслабнете, но също така и да засили сексуалния ви живот, според проучване на Харвардското училище за обществено здраве и Университета на Източна Англия.
Гроздето се състои от флавоноиди според Daily Mail, които всъщност могат да понижат кръвното налягане и холестерола. Това също би намалило риска от сърдечна недостатъчност и рак.
Тези метаболити могат да бъдат намерени в плодове, боровинки, ягоди и череши, малини, репички и касис. Тази група се нарича антоцианини.
Гроздовете биха ви помогнали не само да отслабнете, но особено да стабилизирате теглото си и да избегнете йо-йо ефекта.
Хелън Бонд, диетолог и говорител на Британската диетична асоциация, заяви, че флавоноидите също могат да стимулират сексуалния живот. „Отдавна знаем, че диетата, богата на плодове и зеленчуци, има много ползи за здравето“, каза Бонд. По-рано този месец друго проучване от Харвард и Университета на Източна Англия установи, че мъжете на средна възраст, които редовно ядат храни, богати на флавоноиди, са по-малко склонни да развият еректилна дисфункция.