КОНСУМИРАНА диета за хора с проблеми с кръвната захар

Какво се случи с Глюкобай? Стойностите ми в кръвта и инсулина са добри, докато обръщам внимание на лекарствата и храната. Сега не пиша упражнението, защото не ходя на фитнес за 4-5 месеца заради операцията на жлъчката.

Да, според моя ендокринолог, 50 g или по-малко СН на ден би било достатъчно. Това е трудно да се спазва, обикновено консумирам около 100, но трябва да отида към 160 малко. Зависи от храната ми.

Не е нужно да сте дебели поради заболяване на щитовидната жлеза. Нямам щитовидна жлеза от 9 години. Никога досега не съм имал наднормено тегло, тъй като не съм бил преди това и мнозина казват, че все още е с наднормено тегло: D Но не ме интересува какво мисли някой друг. 64 кг съм. Набрах 80 кг за няколко месеца през 2015 г., след това отидох на дока и се оказа IR. Много хора смятат, че отслабват заради лекарството, но това не е вярно. Знам, че още повече внимание е довело до отслабване.

Винаги обръщам внимание на храната си и винаги се движа много и затова не напълнявам до 120 кг. Моят лекар също винаги ме похвали, че съм сръчен, защото въз основа на моите открития можех да бъда толкова много.

Чана, как ти действа Глюкобай? Споменах го и на лекаря, но той каза, че досега не се прилага с особен успех.

С INSUMED не е нужно да ядете 160g ch, но макс. 80-100g ch, хубавото на това за обяд е това, което ядете. Не може да се обобщи, че 160g ch работи за всички. И при мен не работи, само за много по-малко, приблизително половината. И вечерта. има и дисфункция за някой, който причинява сериозен проблем, някои дори не забелязват. Очевидно грешният начин на живот играе роля в много неща, но има пациенти, които спазват правилата, движат се и все още не спазват диета, както би трябвало.

Имам IR от 10 години и се влоших след бременността си. Отслабнах само с няколко килограма, ако ядох кольраби, пилешки гърди, репички, постно сирене. Ежедневно ниво макс. Консумирах 50g ch. И това се приема от моя лекар (Игла).

---