Яцин - Париж 6е, Париж Превъзходете себе си, практикувайки бокс! Подсилване, техника, бой,

Методология

Изграждането на мускули, отслабването, техниката, боксът е пълна дисциплина, която учи на изпреварване, самоувереност и редовност. Тя рисува тялото и ума.
Курсовете са структурирани по такъв начин, че да мобилизират пълния ви физически и психически потенциал в пълна безопасност:
- Подгряване
- Разтягане
- Укрепване на мускулите
- Предаване/торба на мечи лапи
- Поредица от специфични технически упражнения
- Фаза на битка/спаринг с мен
- Успокойте се и се разтегнете

превъзходете

И накрая разбор на дневната сесия.