Ябълкова супа - Вечна тема на диетата

Нека видим лека, нискокалорична, но вкусна ябълкова супа.:)

Енергийна стойност в 1 порция: 109 kcal (475 kJ)

Протеин: 3 g

Мазнини: 5 g

Въглехидрати: 13 g

Съставки за 1 човек:

почистени ябълки 100гр

брашно 8 g (това също може да бъде заменено с ядливо нишесте)

яйчен жълтък 1/3 бр

лимон 1/5 парче (евентуално лимонов сок)

канела, карамфил, захар или захарин 1-2 зърна (препоръчва се за диети)

Подготовка:

---